Jak přežít Vánoce? .... družstvo U11, U14 holky

Nelehká je pro sportovce a jejich trenéry doba Vánoční. Zvláště životospráva mladých adeptů trpí u stolů plných všemožných dobrot. Navíc je v poslední době toto ovlivněno výskytem covidu, takže se ani nepořádá valná většina tradičních turnajů. Je tedy na trenérkách a trenérech Medvědí mládeže, aby nenechali své svěřence zakrnět.  

Jaký máš tréninkový plán pro své hráče během Vánočních prázdnin?

Naše holčičky U11 dostaly deníčky, kde si vedou např. přeskoky přes švihadlo, běh, apod. Rodiče jim jejich záznamy podepisují, abychom měly s Luckou přehled zda to opravdu plnily.

S U14 už máme pernější program. Během svátků nás čekají tréninky (27.12., 30.12.) a 28.12. sehrajeme přátelské utkání s Roudnicí nad Labem.

Budeš jim ukládat i domácí úkoly? Mám na mysli osobní cvičení (švihadlo, koordinace...).

U U14 už je to na každé hráčce samotné, jak si doplní tréninkové volno a U11 si vedou výše zmíněné deníčky.

S turnaji je to letos opět těžké, ale budete se nějakého účastnit?

Turnaje se bohužel neúčastníme, ale sehrajeme přátelské utkání.

Sezóna je, dá se říct v polovině. Jak jsi zatím spokojen/a s jejím průběhem?

Se sezónou jsme spokojené, ale také vidíme, na čem je stále potřeba pracovat.

V čem se Tvoji svěřenci nejvíc zlepšili?

Určitě v dravosti a chtíči po míči.

A v čem by měli naopak pořádně přidat?

V útoku. Hráčky by měly snadněji zakončovat a lépe řešit přechodovou fázi. Na tom samozřejmě pracujeme. 

Který hráč z Tvého týmu zaznamenal největší progres?

Všechny hráčky, ať už z nižší kategorie nebo starší, zaznamenaly velký progres. Stačí chodit pravidelně na tréninky a zlepšení se dostaví 

Dokážeš vybrat nejpovedenější okamžik v zatím probíhající sezóně?

Při této myšlence mi vyběhl na mysli moment, kdy naše hráčka, která od září začíná hrát své první zápasy, byla faulovaná pod košem a šla střílet trestné hody. Bohužel ani jeden nedala, ale věříme, že i z této situace si odnesla cenné zkušenosti a příště své první body zajisté promění.

A Tvé přání do pokračování letošního ročníku?

Největším přáním je, ať je pandemická situace stabilizovaná a my stále můžeme bez přerušení trénovat a hrát, protože jen tréninky a zápasy nám mohou přinášet kýžený progres a úspěch.